Swingover balk onder en over
Swingover aan balk 4 m, deze aan één zijde aan de boom en de andere zijde op een steigerconstructie.
Horizontale palen afgewisseld met steigerbuizen, deze liggen op een steigerconstructie. Over de palen moet men heen en de steigerbuizen onderdoor. De laatste paal worden autobanden omheen geschoven.
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR en KSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Korte Survivalrun (KSR)
Deelnemers moeten met autoband een swingover maken. Vervolgens moeten ze over/onder/over/onder/over de balkes heen met de autoband. De auto band moeten ze na de hindernissen terug leggen in het startvak.
Teamrun 14km
Deelnemers moeten zonder autoband een swingover maken. Vervolgens moeten ze over/onder/over/onder/over de balkes heen.
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Recreatieve run 14km
Recreatieve run 8km
Deelnemers moeten zonder autoband een swingover maken. Vervolgens moeten ze over/onder/over/onder/over de balkes heen.
Funrun 6km
Deelnemers moeten de bovenste balk aan tikken. een swingover hoeft niet. Vervolgens gaan ze over/onder/over/onder/over de balkjes heen.
Sanctie
MSR/KSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
Bij de funrun hoeft geen bandje afgenomen te worden.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
Deze hindernis word pas afgebroken als de laatste deelnemer over de finish is.
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
