Swingover
Swingover over horizontale eiken tak
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR en KSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Recreatieve run 14km
Deelnemers moeten over de horizontale tak heen klimmen. Hierbij mogen ze geen borstwaartsom maken.
Teamrun 14km
Deelnemers moeten over de horizontale tak heen klimmen. Hierbij mogen ze geen borstwaartsom maken.
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Sanctie
Bij MSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
probeer de knopen los te maken. De touwen mogen na de goormatten weg gebracht worden en hier in de berm gelegd worden. Hier worden ze dan opgehaald.
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
