Dwars apenhang
Slappe apenhang over dwars aan het einde een swingover
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
- Zwarte lijn
- Route 6km
- Blauwe lijn
- Route 8km
- Oranje lijn
- Route 14km
-
1Hindernis
- Hindernis
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR, KSR en BSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Korte Survivalrun (KSR)
Deelnemers moeten via links na rechts middels de slappen horizontale touwen. Hierbij moeten ze nog een Swing-over maken tussen het eerste en tweede touw.
Basis Survivalrun (BSR)
Recreatieve run 14km
Recreatieve run 8km
Deelnemers moeten via links na rechts middels de slappen horizontale touwen.
Teamrun 14km
Deelnemers moeten via links na rechts middels de slappen horizontale touwen. Hierbij moeten ze nog een Swing-over maken tussen het eerste en tweede touw.
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Funrun 6km
Deelnemers moeten via links na rechts middels de slappen horizontale touwen.
Sanctie
MSR/KSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
Bij de funrun hoeft geen bandje afgenomen te worden.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
Als je jezelf vertrouwt mag je de hindernis gecontroleerd afbreken en de onderdelen in de berm van de Ravenhorsterweg leggen, anders laten staan
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
