3 x swingover
3 x verschillende swingovers
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR en KSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Korte Survivalrun (KSR)
Recreatieve run 14km
Recreatieve run 8km
Deelnemers maken bij alle drie de horizontale touwen een swingover. hierbij mogen ze gebruik maken van het materiaal dat in de balk hangt. een borstwaartsom is niet toegestaan.
Teamrun 14km
Deelnemers maken bij alle drie de horizontale touwen een swingover. hierbij mogen ze gebruik maken van het materiaal dat in de balk hangt. een borstwaartsom is niet toegestaan.
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Funrun 6km
Deelnemers moeten bij alle drie de horizontale touwen het touw aantikken. Hiervoor mogen het gebruik maken van het materiaal dat in de balk hangt.
Sanctie
MSR/KSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
Bij de funrun hoeft geen bandje afgenomen te worden.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
Je mag de touwen proberen los te knopen. Deze mag je in de berm plaatsen aan de ravenhorsterweg zodat het opgehaald kan worden.
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
