Swingover
Horizontale balk (6m) aan de boom en over het fietspad, aan de andere zijde ondersteund door een A-frame. Hier 4 swingover touwen aan gehangen.
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR en KSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Korte Survivalrun (KSR)
Recreatieve run 14km
Recreatieve run 8km
Deelnemers moeten over de horizontale balk heen klimmen middels een swingover. een borstwaartsom is niet toegestaan
Teamrun 14km
Deelnemers moeten over de horizontale balk heen klimmen middels een swingover. een borstwaartsom is niet toegestaan
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Funrun 6km
Deelnemers moeten de horizontale balk aantikken.
De deelnemers mogen elkaar hierbij helpen vanuit waar ze willen.
Sanctie
MSR/KSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
Bij de funrun hoeft geen bandje afgenomen te worden.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
Breek de constructie gecontroleerd af. Het materiaal mag allemaal na de berm van de Ravenhorsterweg gebracht worden.
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
