Ringen, schuinnet, staplus, lianen
Slappe apenhang naar het schuine net, hier overheen en door in de lianen
Is er nog iets onduidelijk of gaat er iets niet goed? Neem dan contact op met je rayonhood, die kan je verder helpen.
Instructies
Hieronder vind je alle instructies voor deze hindernis. Per categorie kunnen de instructies verschillen. Je kan de categorie van de deelnemer herkennen aan de kleur van het shirt.
De MSR en KSR zijn wedstrijdcategorieën en daarbij is het extra belangrijk dat ze de hindernissen juist doen. Wanneer het druk is, dan hebben wedstrijdlopers voorrang op recreatieve deelnemers.
Als een deelnemer de hindernis niet correct afrondt, dan moet je de sanctie toepassen.
Middellange Survivalrun (MSR)
Korte Survivalrun (KSR)
Deelnemers klimmen via het inklimtouw over de balk. Via het slappe touw klimmen ze naar het schuine net. Vervolgens klimmen ze onder het schuine net door.
Tikken de deelnemers de bovenste balk van het net aan. Mogen ze de hindernis verlaten om te rusten en vanuit daar in de staplus te stappen.
Vervolgens gaan ze met behulp van de staplussen over de balk heen. Als laatste gaan de deelnemers via de lianen naar het eind van de hindernis. Deelnemers moeten aan het eind over de horizontale balk heen klimmen.
Teamrun 14km
Deelnemers klimmen via het inklimtouw over de balk. Via het slappe touw klimmen ze naar het schuine net. Vervolgens klimmen ze over het schuine net door.
Tikken de deelnemers de bovenste balk van het net aan. Mogen ze de hindernis verlaten om te rusten en vanuit daar in de staplus te stappen.
Vervolgens gaan ze met behulp van de staplussen over de balk heen. Als laatste gaan de deelnemers via de lianen naar het eind van de hindernis. Deelnemers moeten aan het eind over de horizontale balk heen klimmen.
Vanuit de hindernis mag iemand een teamgenoot helpen.
Alle vier de leden van het team moeten dezelfde hindernis gebruiken.
Recreatieve run 14km
Recreatieve run 8km
Deelnemers klimmen via het inklimtouw over de balk. Via het slappe touw klimmen ze naar het schuine net. Vervolgens klimmen ze over het schuine net door.
Tikken de deelnemers de bovenste balk van het net aan. Mogen ze de hindernis verlaten om te rusten en vanuit daar in de staplus te stappen.
Vervolgens gaan ze met behulp van de staplussen over de balk heen. Als laatste gaan de deelnemers via de lianen naar het eind van de hindernis. Deelnemers moeten aan het eind over de horizontale balk heen klimmen.
Sanctie
Bij MSR/KSR, teamrun en recreanten opnieuw of bandje afknippen, aantekening maken.
De laatste deelnemer is geweest, en nu?
Deze hindernis hoeft niet afgebroken te worden
- De belinting tot aan de vorige hindernis weghalen
- Het formulier met de bandjes in de envelop samen met je hesje inleveren bij het vrijwilligers meldpunt
- Vervolgens mag je helpen met het afbouwen van de andere hindernissen. Weet je niet waar? Vraag het je rayonhoofd!
Zo zag die er vorig jaar uit
